Chăm sóc da mặt đúng cách

Da mặt là vùng da nhạy cảm và dễ tổn thương nhất. Để có một làn da đẹp yêu cầu bản thân biết cách chăm sóc da đúng cách. Những thói quen hằng ngày vô tình làm da bạn xấu đi.

Hỏi:

Em năm nay 18 tuổi (nữ). Em là sinh viên trường Hutech. Da mặt em hơi tối và không được mịn màng, lâu lâu còn nổi mụn. Ra ngoài thấy da mặt các bạn nữ đẹp em thích lắm, em ước gì mình cũng được như người ta. Mong chương trình tư vấn cho em cách chăm sóc da mặt đúng. Em xin cám ơn.

Bảo An – Hồ Chí Minh

Trả lời:

Cám ơn bạn Bảo An đã gửi câu hỏi về cho chuyên mục Tư vấn của Thegioiphunu.org.

Tùy vào cơ địa của mỗi người mà da mặt khác nhau. Tuy nhiên, để cải thiện làn da thì bạn cần biết chăm sóc da mặt đúng cách. Bạn thử xem mình đã thực hiện đúng những điều dưới đây chưa nhé!

Rửa mặt

Rửa mặt là việc cần thiết mỗi ngày. Theo các chuyên gia, mỗi ngày chỉ nên rửa mặt 2 lần vào buổi sáng và buổi tối. Trường hợp mặt bẩn do đi ngoài đường, do một số tác nhân nào đó thì nên rửa mặt sạch.

Nước thường không thể cuốn trôi bụi bẩn mà người dùng cần kết hợp với sửa rửa mặt. Lúc rửa cần kết hợp massage nhẹ nhàng vừa làm sạch sâu vừa giúp da thư giãn. Sau khi rửa mặt nên tập thói quen dùng bông tẩy trang để lau, sử dụng một lần rồi bỏ vì khăn mặt dù sạch đến đâu cũng bị vi khuẩn “trú ngụ”.

Dùng nước hoa hồng

Nước hoa hồng có tác dụng tẩy trang, làm sạch da mặt “một lần nữa” sau rửa mặt. Các tinh chất từ nước hoa hồng làm sạch da, se khít lỗ chân lông, giúp da săn chắc và mịn hơn.

Nước hoa hồng nên chọn mua loại uy tín, chất lượng hoặc có thể tự làm. Mỗi ngày chỉ sử dụng nước hoa hồng 1-2 lần, tốt nhất là vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Kem dưỡng da

Tùy vào tính chất da mà chọn loại kem dưỡng phù hợp. Kem cung cấp chất dinh dưỡng, các khoáng chất cần thiết nuôi dưỡng da, ngăn ngừa lão hóa, giúp da trắng mịn.

Trước khi thoa kem dưỡng da cần làm sạch da mặt để chất dinh dưỡng thấm sâu vào bên trong.

Nên kết hợp massage mặt nhẹ nhàng khi thoa kem dưỡng. Đây chính là cách chăm sóc da mặt đúng cách. Bạn có thể massage theo hướng dẫn ghi trên vỏ kem dưỡng.

Đắp mặt nạ và tẩy tế bào chết

Tạo thói quen đắp mặt nạ thiên nhiên phù hợp cho da mỗi tuần 2-3 lần là cách cung cấp chất dinh dưỡng thiên nhiên, hiệu quả nhất. Việc đắp mặt nạ chỉ tốn khoảng 15-20 phút/ lần nhưng hiệu quả đem lại cho làn da bạn rất lớn.

Tẩy tế bào chết là cách chăm sóc da đúng cách. Các bạn nên tạo thói quen tẩy tế bào chết 1-2 lần tuần để da mặt hấp thu chất dinh dưỡng một cách trọn vẹn.

Tránh nặn mụn và sờ tay lên mặt

Hãy mặc định trong đầu mụn là “một ổ vi khuẩn”. Khi tay chạm vào mụn, nặn mụn đã vô tình làm vi khuẩn có cơ hội “tung tăng” trên da mặt và tự do “làm ổ”. Khi bị mụn bạn cần tìm hiểu cách chữa trị ở những người có kinh nghiệm như chuyên gia, bác sĩ… Không tự ý mua kem, thuốc để trị mụn dễ rơi vào trường hợp “tiền mất tật mang”.

Thoa kem chống nắng

Cách chăm sóc da này còn khá mới mẻ và ít người “tự giác” sử dụng. Kem chống nắng bảo vệ da bạn khỏi tác động của tia cực tím, tia UV làm sạm da. Bạn nên sử dụng kem chống nắng khi đi ra đường thậm chí ở nhà.

Kem chống nắng không chỉ có tác dụng chống nắng mà còn giúp da khỏe, săn chắc và ngăn ngừa lão hóa. Để đạt được hiệu quả cao bạn nên mua những loại kem chống nắng của những nhãn hàng uy tín, chất lượng.

Chế độ ăn uống khoa học

Nên tăng cường rau xanh, trái cây, nước lọc, sữa chua, sữa tươi… vào chế độ ăn hằng ngày. Những thực phẩm này giàu vitamin, khoáng chất và ít năng lượng nên làm đẹp da, giúp da luôn tươi trẻ.

Hạn chế các chất béo, thức ăn cay nóng, nước uống có ga, men, thuốc lá… vì có hại cho da. Những thực phẩm này kích thích bã nhờn hoạt động, dễ nổi mụn…

Với phần tư vấn cách cham soc da mat trên hy vọng sẽ giúp da mặt bạn đẹp hơn, chúc bạn thành công!

Da đẹp nhờ mặt nạ tẩy tế bào chết thiên nhiên

Để có được một làn da đẹp thì bên cạnh việc chăm sóc, cung cấp dưỡng chất cho da thì cần phải làm da sạch bằng cách tẩy tế bào chết. Mặt nạ tẩy tế bào chết rẻ tiền, an toàn và hiệu quả nhất bắt nguồn từ thiên nhiên.

Tại sao phải tẩy tế bào chết để có làn da đẹp?

Tẩy tế bào chết cho da là một việc làm định lỳ hàng tuần 1-2 lần. Hằng ngày, da mặt chúng ta tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời, khói bụi, các loại mỹ phẩm mà việc rửa mặt chỉ làm sạch bề mặt. Lớp sừng da chết cộng với cặn bã trên mặt sẽ làm cho làn da kém sáng, dễ nổi mụn và hạn chế việc hấp thu dưỡng chất từ kem dưỡng da hoặc mặt nạ chăm sóc da.

Vì vậy, việc tẩy tế bào chết rất quan trọng. Mặt nạ tẩy tế bào chết sẽ làm sạch da, loại bỏ cặn bã và lớp sừng. Giúp cho làn da mịn màng, trắng sáng và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

Tuy nhiên, không nên lạm dụng mà chỉ tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần bằng nguyên liệu an toàn. Thời điểm tẩy tế bào chết lý tưởng nhất là vào ban đêm, trước khi đi ngủ.

Một số lưu ý trước khi đắp mặt nạ:

- Nguyên liệu thiên nhiên, sạch và không pha tạp (mật ong rừng nguyên chất, trứng gà sạch, dầu các loại nguyên chất…).

- Khi đắp mặt nạ lên mặt tránh vùng mắt, da vùng này nhạy cảm và tránh mặt nạ dính vào mắt.

- Massage nhẹ nhàng chứ không chà mạnh tay.

- Thực hiện đều đặn 1-2 lần/ tuần sẽ nhanh có kết quả.

- Sau khi đắp mặt nạ nên rửa mặt 1-2 lần với nước ấm cho mặt nạ trôi hết, sau đó rửa lại bằng nước lạnh, lau khô và thoa một lớp kem dưỡng da.

- Che chắn kĩ càng khi đi ra ngoài.

Một số mặt nạ tẩy tế bào chết thiên nhiên làm da đẹp

Mặt nạ lòng trắng trứng gà

Mặt nạ này đơn giản và dễ kiếm vì có sẵn trong nhà. Bạn chỉ cần lượt lấy lòng trắng trứng, vắt vài giọt chanh và khuấy đều đến khi nổi bọt là được. Đắp mặt nạ lên mặt và massage nhẹ nhàng trong vài phút, nằm thư giãn 15-20 phút. Rửa mặt bằng nước ấm, sau đó rửa lại bằng nước lạnh. Thoa một lớp kem dưỡng da.

Mặt nạ muối tinh

Nguyên liệu:

- 1/3 chén muối tinh

- 1 muỗng canh dầu oliu

- 3-5 giọt tinh dầu dừa hoặc bạc hà

Thực hiện:

- Cho nguyên liệu vào chén, trộn đều.

- Đắp mặt nạ lên mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng vài phút, nằm thư giãn 15-20 phút.

- Sau khi đắp mặt nạ nên rửa mặt 1-2 lần với nước ấm cho mặt nạ trôi hết, sau đó rửa lại bằng nước lạnh, lau khô và thoa một lớp kem dưỡng da.

Mặt nạ đường trắng

Cách 1:

Nguyên liệu:

- Nửa chén đường trắng

- 1 quả cà chua

Thực hiện:

- Cắt đôi quả cà chua, thấm cà chua vào đường và massage nhẹ nhàng trong 3 phút.

- Sau khi đắp mặt nạ nên rửa mặt 1-2 lần với nước ấm cho mặt nạ trôi hết, sau đó rửa lại bằng nước lạnh, lau khô và thoa một lớp kem dưỡng da.​

Cách 2:

Nguyên liệu:

- 3 muỗng canh đường nhuyễn

- 1 quả chuối chín

- Vài giọt tinh dầu oliu/dầu dừa…

Thực hiện:

- Nghiền nhuyễn trái chuối, trộn đường và tinh dầu vào để tạo được một hỗn hợp mặt nạ.

- Đắp mặt nạ lên mặt, massage nhẹ nhàng trong vài phút, thư giãn 15-20 phút.

- Sau khi đắp mặt nạ nên rửa mặt 1-2 lần với nước ấm cho mặt nạ trôi hết, sau đó rửa lại bằng nước lạnh, lau khô và thoa một lớp kem dưỡng da.

Mặt nạ mật ong nguyên chất

Nguyên liệu:

- 2 muỗng canh mật ong

- 1 muỗng canh đường

Thực hiện:

- Đắp mặt nạ lên mặt, massage nhẹ nhàng trong vài phút, thư giãn 15-20 phút.

- Sau khi đắp mặt nạ nên rửa mặt 1-2 lần với nước ấm cho mặt nạ trôi hết, sau đó rửa lại bằng nước lạnh, lau khô và thoa một lớp kem dưỡng da.

Sau mỗi lần đắp mặt nạ nên thoa kem dưỡng vì lúc này da hấp thu tốt, giúp bạn có một làn da đẹp, mịn màng, trắng hồng rạng rỡ.

Với các loại mặt nạ trên, nếu sử dụng đúng cách thì một làn da dep không chỉ còn trong mơ.

Chúc các bạn thành công!

Công thức làm đẹp da từ sữa chua và trái cây

Sự kết hợp hoàn hảo của sữa chua và trái cây không chỉ mang lại cho các bạn món ăn hấp dẫn, đẹp da từ bên trong mà còn là mặt nạ chăm sóc da tuyệt vời từ bên ngoài. Cùng duocbaokhang khám phá những công thức làm đẹp da từ sữa chua và trái cây bạn nhé.

Sữa chua chứa nhiều thành phần tốt cho da, vitamin trong sữa chua giúp làm mịn da và tẩy tế bào chết hiệu quả mang lại làn da sáng dịu dàng tự nhiên. Trong khi đó, trái cây có chứa hàm lượng vitamin phong phú nhất là vitamin A, vitamin C giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và trắng sáng.

Dưới đây là những công thức chăm sóc da tuyệt vời từ hai nguyên liệu này.

Mặt nạ sữa chua và dâu tây

Nguyên liệu: 2 quả dâu tây chín, 2 muỗng sữa chua, 1 muỗng mật ong.

Cách làm: Dâu tây xay nhuyễn trộn với mật ong và sữa chua. Đánh đều hỗn hợp này và đắp lên da khoảng 20 phút, sau đó rửa mặt bằng nước sạch. Bạn có thể sử dụng hoặc không dùng đến mật ong.

Mặt nạ sữa chua và quả bơ

Nguyên liệu: ½ quả bơ chín, 2 muỗng nhỏ sữa chua, 1 muỗng nhỏ dầu oliu

Cách làm: Bơ xay nhuyễn trộn với sữa chua và dầu oliu. Rửa mặt sạch, đắp hỗn hợp chăm sóc da này lên mặt chờ khô khoảng 30 phút.

Sữa chua có tác dụng làm mờ vết thâm trên da. Quả bơ có tác dụng dưỡng ẩm da. Dầu oliu giúp dưỡng ẩm cho da sâu hơn và cải thiện làn da khô.

Mặt nạ sữa chua và dưa leo

Axit lactic trong sữa chua có tác dụng làm mờ những vết thâm nám trên da lấy lại vẻ tươi trẻ cho làn da. Dưa leo giúp làn da được mịn màng hơn và ngừa mụn hiệu quả.

Nguyên liệu: ½ quả dưa leo, 2 muỗng sữa chua

Cách làm: Dưa leo xay nhuyễn trộn với sữa chua rồi đắp lên da mặt khoảng 20 phút. Có thể dùng hai lát dưa leo to để đắp lên mắt để giảm thâm quầng mắt hiệu quả.

Trên đây là ba công thức chăm sóc da từ mặt nạ và sữa chua mà chị em có thể thực hiện tại nhà. Kiên trì thực hiện trong thời gian dài bạn sẽ sở hữu làn da tươi trẻ tự nhiên