Chủ Nhật, 12 tháng 10, 2014

1 số mẹo vặt chữa bệnh cực hay mà đơn giản

Sữa chua, dầu ô liu, đường, kẹo cao su.... hay đến cả cắn bút chì cũng sẽ mang lại những tác dụng chữa bệnh mà bạn không ngờ đến. Cùng khám phá những thứ xung quanh mình về công dụng chữa bệnh nhé!

Sữa chua chữa hơi thở “rau mùi”


Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các vi khuẩn sống, đặc biệt là khuẩn Lactobacillus bulgaricus và Streptococcus thermophilus trong sữa chua không đường có thể ngăn chặn mức độ "rau mùi" của hơi thở do vi khuẩn gây ra. Nếu các vi khuẩn xấu không thể tồn tại, hơi thở của bạn sẽ trở nên thơm mát hơn.

Sữa chua chữa hơi thở “rau mùi”

Dầu ô liu chữa trị nhọt dị ứng (Eczema)


Dầu ô liu rất giàu vitamin E vì vậy đó là một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời cho làn da. Dầu ô liu chứa nhiều acid béo không bão hòa – là một chất béo tốt, không khô một cách dễ dàng vì vậy có thể dưỡng ẩm cho làn da của bạn trong một khoảng thời gian dài.

Cách tốt nhất là hãy thoa chúng lên vùng da bị nhọt dị ứng ngay sau khi tắm, khi da bạn vẫn còn ẩm. Dầu ô liu sẽ giữ lại độ ẩm trên da bạn và làm giảm cảm giác đau đớn, khó chịu do mụn nhọt gây ra.

Đường giúp dừng chứng nấc cục


Nấc cục gây khó chịu cho bạn, vậy tại sao lại không thử phương pháp đơn giản này giúp bạn giải quyết phiền toái chỉ trong vòng một phút bằng cách ăn một muỗng cà phê đường khô.

Đường giúp dừng chứng nấc cục


Các chuyên gia tin rằng việc vị giác phải tiếp tiếp xúc bất ngờ với vị ngọt có độ mạnh cao sẽ tác động đến các dây thần kinh trong miệng khiến dừng lại việc co thắt gây nấc cục.

Băng keo chữa trị mụn cóc


Thông thường, để chữa trị mụn cóc, người ta thường dùng một số các phương pháp như: phẫu thuật lạnh, sử dụng axit, điều trị bằng tia laser, nhiệt…, đây đều là những phương pháp gây đau dớn cho người điều trị. Nhưng ngay cả phương pháp phẫu thuật lạnh (phá hủy mụn cóc bằng nitơ lỏng) cũng chỉ có tỷ lệ thành công 60%. Tuy nhiên, việc sử dụng một mảnh nhỏ băng keo vừa không gây đau đớn vừa có thể đem lại tỷ lệ thành công khoảng 85%.

Bạn chỉ cần dán một mảnh nhỏ của băng keo lên mụn cóc và để nó một tuần. Sau đó, rửa sạch vùng dán băng keo và sử dụng đá bọt để rửa khu vực bị ảnh hưởng, và thực hiện lại việc này thêm một lần nữa. Lặp lại cho đến khi mụn cóc biến mất.

Nhai kẹo cao su giúp giảm bớt căng thẳng


Trong một nghiên cứu do NASA tài trợ, của các nhà khoa học từ Đại học Wheeling Jesuit đã chỉ ra rằng, nhai kẹo cao su bạc hà hoặc quế có tác dụng giảm 20% cảm giác mệt mỏi hoặc lo âu khi căng thẳng.Ngoài ra, nó còn làm giảm sự thất vọng khoảng 25% và tăng 30% sự tỉnh táo.

Trong những chuyến đi cần lái xe thì người nhai kẹo cao su cũng thường có cảm giác quãng đường dường như ngắn hơn 1/3 so với những người không nhai kẹo. Không chỉ có vậy những hương liệu từ bạc hòa hoặc quế có khả năng khuyếch tán cũng đem lại hiệu quả tương tự.

Nhai kẹo cao su giúp giảm bớt căng thẳng

Cắn bút chì… chữa bệnh đau đầu


Đau đầu căng thẳng thường có thể phát sinh từ sự vô thức siết chặt quai hàm của bạn. Nhẹ nhàng giữ một bút chì giữa hai hàm răng của bạn buộc cơ hàm của bạn thư giãn có thể giảm bớt cơn đau đầu của bạn.

Phương pháp này chỉ áp dụng khi bạn bị đau đầu do căng thẳng chứ không sử dụng khi bạn bị chứng đau nửa đâu hay đau đâu do áp lực ở xoang. Trong những trường hợp đó, bạn nên đến gặp bác sĩ để có cách chữa trị phù hợp cũng như dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn.

Cà chua trị mụn


Cà chua có rất nhiều vitamin C, A, chất chống oxy hóa, và thành phần có tính axit. Nó có thể được sử dụng để điều trị nhiều loại bệnh ngoài da. Phương pháp này đặc biệt hữu dụng đối với da nhờn.

Nghiền nhuyễn một quả cà chua nhỏ, sau đó lấy phần cà chua nghiền đó thoa đều lên mặt của bạn và để cho nó trong một giờ. Rửa sạch với nước ấm và thấm khô da nhẹ nhàng bằng khăn mền. Áp dụng mỗi ngày một lần trong vòng một tuần, bạn sẽ thấy sự khác biệt ngay thôi!

(Sưu tầm)

Thứ Bảy, 11 tháng 10, 2014

5 mẹo nhỏ cực hay chữa trị nghẹt mũi hiệu quả

Dù trời nóng hay trời lạnh thì bạn vẫn có thể bị ngạt mũi, vậy làm thế nào để thoát ra khỏi tình trạng khó chịu này? Dưới đây là 5 mẹo hay chữa trị nghẹt mũi hiệu quả mà mọi người nên biết.

5 mẹo nhỏ cực hay chữa trị nghẹt mũi hiệu quả

Trà nóng giúp trị nghẹt mũi

Một tách trà nóng được xem là rất hiệu quả để tinh thần bạn sảng khoái, làm ấm cơ thể, nâng cao sức khỏe và sức đề kháng do đó có thể đẩy lùi được cảm cúm là một trong những nguyên nhân gây ngạt mũi. Những loại trà bạn nên uống đó là trà gừng, trà bạc hà hoặc 1 tách trà xanh.

Ăn thức ăn cay giúp trị tắc mũi

Hãy cho nhiều tiêu hoặc ớt vào món bạn đang ăn, khoa học đã chứng minh những món ăn chứa nhiều gia vị cay, nóng sẽ giúp bạn giải cảm nhanh chóng và khiến tình trạng ngạt mũi giảm đáng kể do khi ăn đồ cay, các chất nhầy gây ra ngạt sẽ bị tăng tốc độ dịch chuyển sẽ khiến mũi không bị tắc nữa và thở dễ dàng hơn.

Tắm nước ấm giúp trị nghẹt mũi

Bệnh tật dễ dàng tấn công bạn khi cơ thể hoặc đầu óc bạn đang trong trạng thái mệt mỏi. Hãy pha nước ấm, nếu nhà bạn có bồn tắm thì càng tốt, ngâm mình trong nước ấm có pha chút tinh dầu bạc hà hoặc có gừng giã nhỏ sẽ là một cách hay để xông hơi, giúp cơ thể tiết ra các chất bẩn, lưu thông mạch máu, tinh thần sảng khoái, đẩy lùi bệnh tất. Thở đúng cách, hơi nước ấm bay lên sẽ làm mũi bạn dịu lại và thông dần, bạn sẽ cảm thấy mình hít thở một cách thoải mái, tự nhiên hơn.
Sử dụng nước muối loãng

Bạn có thể pha nước muối loãng hoặc có thể ra hiệu thuốc để mua.

Ngửa cổ lên trời và nhỏ từ 1 đến 2 giọt nước muối loãng vào mũi. Hít nhẹ để nước muối ngấm sâu vào làm sạch khoang mũi bạn sẽ thấy mũi mình được thông đáng kể. Tùy vào tình hình có thể được cải thiện nhiều hay không mà bạn tiếp tục nhỏ mũi hay không nhé.

Ngửi hành tây giúp trị ngạt mũi

Đối với nhiều người, hành tây có mùi rất khó chịu vì nó khá nồng. Tuy nhiên khi bị cảm sốt và nghẹt mũi, bạn cần sử dụng đến hành tây vì đây là một cách vô cùng hữu hiệu để đẩy lùi nghẹt mũi. Cắt nhỏ hoặc giã nát hành tây ra sau đó lấy một cái khăn mỏng buộc kín lại rồi để gần mũi ngửi cho đến khi hết ngạt mũi.

Trên đây là 5 mẹo hay chữa trị nghẹt mũi hiệu quả, nếu đã sử dụng tất cả các cách trên mà không khỏi nghĩa là bạn đã bị ngạt mũi kinh niên nên cần có sự can thiệp của bác sỹ chuyên khoa sớm vì bệnh nếu để lâu sẽ ảnh hưởng nhiều đến mắt cũng như bộ não.

(Sưu tầm)

Thứ Sáu, 10 tháng 10, 2014

7 công dụng của chanh mà bạn không ngờ tới

Do tính chất giàu acid, chanh luôn là một lựa chọn thủ công "đáng tin cậy" cho những bạn thích một căn nhà sạch bóng đó. Bên cạnh đó còn rất nhiều công dụng của chanh cực kỳ thú vị mà bạn không ngờ tới. Cùng đọc và thử áp dụng những công dụng này nhé!








(Sưu tầm)

Thứ Tư, 8 tháng 10, 2014

Mẹo làm môi hết thâm, trở nên hồng tươi đẹp hơn

Muốn có đôi môi hồng tươi xinh đẹp, hầu hết chị em sử dụng các loại son. Tuy nhiên, son chỉ mang lại kết quả tạm thời, có khi nếu chọn son không đảm bảo chất lượng, lượng chì có trong son cũng khiến môi bị thâm.
Nguyên nhân chính dẫn tới đôi môi bị thâm, kém tươi tắn chính là thiếu nước, mất nước. Để có đôi môi hồng mọng, gợi cảm một cách tự nhiên, chị em hãy tham khảo những mẹo hết sức đơn giản dưới đây.

Nước ép rau mùi


Nước ép rau mùi
Rau mùi vừa là thực phẩm, vừa là thảo dược chữa nhiều bệnh thông thường
Rau mùi vừa là một loại rau gia vị, vừa là thảo dược chữa được khá nhiều bệnh thông thường trong đó có trị chứng thâm môi. Để có màu môi tươi sáng hơn, mỗi tối trước khi đi ngủ bạn hãy giã nhỏ một vài cây rau mùi (cả lá, rễ và thân) với một vài hột muối. Sau đó vắt lấy nước cốt bôi lên môi và để qua đêm. Làm đều đặn như vậy chừng một tháng bạn sẽ thấy đôi môi mềm và hồng hào hơn rất nhiều.

Quả lựu


Là một trong những biện pháp hữu hiệu giúp môi hồng hào và mềm mại, khắc phục môi thâm tốt nhất. Trong trái lựu cũng có chứa rất nhiều dưỡng chất nuôi dưỡng làn da mỏng manh như da môi.

Quả lựu
Trái lựu là một trong những giải pháp trị môi thâm hiệu quả.

Chọn lựu chín, sạch, lấy hạt để riêng. Sau đó nghiền nát hạt lựu (không nên xay bằng máy mà nên nghiền thủ công bằng tay), tiếp đó lọc qua một lần vải để lấy nước cốt thoa lên môi ngày 1-2 lần. Nếu siêng hơn, bạn có thể trộn nước cốt lựu với nước cốt ép từ cà rốt và củ cải đường. Làm đến khi có được làn môi như ý (thường là một tháng).

Mật ong


Mật ong
Kiên trì thoa mật ong lên môi mõi tối, bạn sẽ có làn môi hồng hào, mịn màng.

Cách này cũng rất đơn giản, chỉ cần lấy một lượng mật ong vừa đủ thoa đều lên môi vào buổi tối (nếu được bạn có thể để qua đêm). Khi thoa mật ong, bạn thoa nhè nhẹ, đều và tiện thể mát xa môi luôn. Kiên trì như vậy môi sẽ được dưỡng ẩm, lại được tẩy da chết thường xuyên, rất tươi sáng. Cách này bạn có thể làm lâu dài mà không gây hại gì.

Nước cốt chanh


Nước cốt chanh
Chanh có tác dụng tẩy da chết, cải thiện màu sắc đôi môi.

Trong chanh có axit, thường được sử dụng để làm sáng những đốm, chấm mụn sẫm màu trên bề mặt da. Thoa nước cốt chanh lên môi cũng có tác dụng tẩy da chết, cải thiện màu sắc cho đôi môi. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp nước cốt chanh với mật ong, nước cốt chanh với một chút đường hoặc vài giọt glycerin cũng là hỗn hợp mang lại hiệu quả tuyệt vời. Nên sử dụng tuần 2-3 lần.

Dưa leo


Nước ép từ trái dưa leo không những làm nhuận hồng, giữ ẩm da mặt mà nó còn có tác dụng tương tự với màu da môi trong cải thiện, hình thành sắc tố giúp đôi môi hồng tươi. Để phát huy tác dụng nhiều hơn, bạn hãy trộn nước ép dưa leo với chút ít đường trắng hoặc glycerin, có thể là sữa chua nữa để đạt được kết quả như ý.

Dưa leo
Dưa leo giúp hình thành sắc tố giúp môi luôn hồng tươi.
Ngoài ra, để phòng tránh chứng thâm môi, bạn không nên để ánh nắng mặt trời sau 9 giờ sáng chiếu trực tiếp lên môi. Chịu khó dùng son dưỡng ẩm, mát xa, tẩy da chết, đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho môi theo những cách trên mỗi ngày. Khi dùng son môi, nên chọn những thương hiệu uy tín bởi nếu trong son có nhiều chì, sẽ khiến đôi môi bạn sớm sậm màu.

(Sưu tầm)

Mẹo nhỏ và kinh nghiệm đi phượt Hà Giang mùa Tam Giác Mạch

Những cánh đồng hoa tam giác mạch vùng cao nguyên đá đang ngỏ lời mời, chắc chắn nhiều người sẽ sốt sắng lên kế hoạch để làm một chuyến đi Hà Giang.
Dưới đây là một số kinh nghiệm hữu ích cũng như lịch trình chi tiết cho chuyến phượt Hà Giang.

> Khám phá mùa hoa Tam giác mạch trên cao nguyên đá

Thời gian


Mùa tam giác mạch ở Hà Giang kéo dài từ đầu tháng 10 đến hết tháng 12. Bạn chỉ cần dành ra ba ngày là vừa đủ để đi hết những địa điểm du lịch hấp dẫn nhất ở Hà Giang.

Tháng 10, 11, 12 là thời gian mùa hoa tam giác mạch nở rộ khắp các con đường ở Hà Giang.

Phương tiện


Bạn có thể chọn ô tô khách hoặc xe máy là phương tiện di chuyển tới Hà Giang. Tuy nhiên, tiện lợi và tối ưu nhất vẫn là xe máy. Bởi nếu đi ô tô bạn sẽ không thể chiêm ngưỡng được hết cảnh đẹp ở cao nguyên đá, và có những địa điểm di chuyển ô tô rất khó khăn. Nếu gặp khó khăn về sức khỏe, bạn có thể đi xe khách tới thành phố Hà Giang rồi thuê xe máy để đi tiếp các địa điểm du lịch.

Cung đường


Có hai con đường chính để đi Hà Giang nếu bắt đầu từ Hà Nội.



Cung 1: Khởi hành từ Hà Nội – Sơn Tây (đi đường 21 ở Cổ Nhuế) – cầu Trung Hà – Cổ Tiết – cầu Phong Châu (qua cầu Phong Châu rẽ tay trái) – men theo sông Thao tới thị xã Phú Thọ - Đoan Hùng rồi rẽ đi Tuyên Quang – theo quốc lộ 2 tới Hà Giang (chiều dài khoảng 300 km).

Cung 2: Khởi hành từ Hà Nội – Vĩnh Phúc – Việt Trì – Phú Thọ - Tuyên Quang – Hà Giang (hay tới quốc lộ 2C và quốc lộ 2, dài khoảng 280 km).

Lịch trình đi và tham quan


Ngày 1:


Khởi hành từ Hà Nội vào buổi sáng. Tới Hà Giang vào lúc chiều tối. Bạn có thể nghỉ buổi tối ngay tại thành phố, hoặc lựa chọn đi tiếp tới Quản Bạ (cách thành phố hơn 40 km) hoặc Yên Minh để nghỉ tối. Tuy nhiên, nghỉ tại Hà Giang hợp lý nhất để đảm bảo sức khỏe, sau quãng đường 300 km cơ thể cần được nghỉ ngơi. Buổi tối bạn có thời gian đi một vòng thành phố và ăn, nghỉ giữ sức cho ngày mai tiếp tục hành trình.

Ngày 2:


Ăn sáng. Rời Hà Giang đi Quản Bạ, Yên Minh và tới cao nguyên đá Đồng Văn (có thể dừng ăn trưa tại Yên Minh hoặc Quản Bạ). Trên đường đi Đồng Văn bạn rẽ vào Phó Bảng (5 km) để thăm thị trấn ngủ quên. Nơi đây có những ngôi nhà cổ với kiến trúc độc đáo. Trên đường vào Phó Bảng bạn còn có cơ hội đi qua thung lũng hoa hồng và một cánh đồng tam giác mạch lớn ở ven đường (cách thị trấn khoảng 500 m).

Những cánh đồng hoa tam giác mạch ven đường

Rời Phó Bảng, địa điểm tiếp theo ngay dưới chân dốc là thung lũng Sủng Là. Nơi có thôn Lũng Cẩm nổi tiếng với ngôi nhà trong phim “Chuyện của Pao” và những thửa ruộng tam giác mạch trắng đẹp mê hồn. Ở Lũng Cẩm rất yên bình, bạn sẽ được tham quan những ngôi nhà người H’Mông lâu đời, con đường với hàng lê san sát và những cây thông ôn đới đẹp tuyệt vời.

Rời Lũng Cẩm, địa điểm tiếp theo là Sà Phìn. Trên đường đi bạn sẽ gặp những thửa ruộng tam giác mạch nằm ngay khúc cua lên bãi đá mặt trăng.

Đến Sà Phìn, bạn ghé thăm dinh thự nhà họ Vương (hay còn họi là nhà vua Mèo). Đây là một trong những dinh thự cổ còn xót lại của những gia đình giàu có nhờ buôn thuốc phiện ở Hà Giang.

Từ dinh thự họ Vương, bạn quay trở lại ngã 3 rẽ đi cột cờ Lũng Cú. Qua Phố Là, Ma Lé để đến cột cờ Lũng Cú – nơi đặt nét bút đầu tiên trên bản đồ hình chữ S. Ngay trên đường từ Ma Lé vào Lũng Cú bạn sẽ thấy một cánh đồng tam giác mạch lớn trên sườn đồi. Đây là nơi trồng nhiều tam giác mạch nhất cho đến hiện tại. Hành trình tiếp tục đến cột cờ Lũng Cú.

Sau cột cờ Lũng Cú, bạn có thể lựa chọn quay check cột mốc 428 và sau đó đi Đồng Văn hoặc về thẳng phố cổ Đồng Văn. (chú ý vấn đề thời gian vì đi tới mốc 428 hoàn toàn là đi bộ mất tới gần 3 giờ). Ăn tối và nghỉ lại tại Đồng Văn, kết thúc ngày thứ 2.

Ngày 3:


Ăn sáng tại Đồng Văn và lên đường chinh phục Mã Pì Lèng, đi Mèo Vạc, Bắc Mê rồi về lại Hà Giang ăn trưa. Về Hà Nội lúc tối muộn. Đoạn đường này dài hơn 400 km nên bạn cần chuẩn bị sức khỏe, ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý đảm bảo cho một chặng hành trình khỏe mạnh và an toàn.

Mã Pí Lèng - một trong tứ đại đỉnh đèo nổi tiếng hiểm trở.

Với lịch trình này bạn đã ghé qua những địa điểm hấp dẫn và những cánh đồng tam giác mạch đẹp nhất ở Hà Giang rồi. Tuy nhiên, vì thời gian ngắn nên bạn sẽ không có nhiều cơ hội để tìm hiểu và trải nghiệm văn hóa cùng với người dân bản địa.

Ăn, nghỉ tại Hà Giang


Nghỉ ngơi: Ở Hà Giang, Quản Bạ, Yên Minh và Đồng Văn có rất nhiều nhà nghỉ bình dân. Nếu muốn tiết kiệm chi phí hơn nữa bạn có thể tìm thông tin các gia đình làm dịch vụ homestay, giá chỉ 50.000 – 70.000 đồng mỗi người.

Ăn uống: Hà Giang có nhiều món ăn rất hấp dẫn như cháo ấu tẩu, bánh cuốn trứng, xôi ngũ sắc, thắng cố, thịt bò – trâu gác bếp, rượu ngô… Trời se lạnh, ăn một bát cháo ấu tẩu hay thắng cố nóng hổi, uống chén rượu ngô thơm nồng thì còn gì tuyệt vời bằng.

Một số lưu ý khi đi Hà Giang


Nên tìm thông tin và đặt thuê phòng nghỉ trước nếu đi đoàn đông, tránh tình trạng hết phòng hoặc bị chặt chém. Giá dịch vụ ở Hà Giang cao hơn so với các địa điểm du lịch miền Bắc khác, nên bạn cần chuẩn bị sẵn tâm lý và nhớ hỏi giá trước. Nếu đi xa bằng xe máy bạn nên mang theo dụng cụ vá và săm dự phòng, tránh trường hợp đi trên đèo dốc không có quán sửa xe. Không nên đi đoàn quá đông để đảm bảo an toàn trên đường.

Ngoài ra cần chú ý hạn chế uống nhiều rượu, bia vào buổi tối khiến cơ thể mệt mỏi, không đảm bảo sức khỏe cho chặng hành trình. Không nên cho tiền người dân và trẻ em trên đường tạo thành thói quen xấu. Và quan trọng nhất, khi đi tới các thửa ruộng, cánh đồng tam giác mạch chụp ảnh bạn cần có ý thức giữ gìn và bảo vệ tài sản của người nông dân. 

Luôn nhớ câu nói “Không lấy gì ngoài những bức ảnh và không để lại gì ngoài những dấu chân” bạn nhé!

(Sưu tầm)

Thứ Ba, 7 tháng 10, 2014

Mẹo nhìn da đoán bệnh cực chuẩn

Da màu xám cho thấy cơ thể không nhận đủ oxy - dấu hiệu của bệnh khí thũng. Nếu da trở nên xám xanh, có thể bạn đã ăn thực phẩm chứa chì lâu ngày.

Mẹo nhìn da đoán bệnh cực chuẩn

Đi khám bác sĩ da liễu thường xuyên luôn là một thói quen thông minh. Các bác sĩ da liễu có thể chỉ ra những vấn đề sức khỏe biểu hiện trên da mà bạn không để ý tới.

Lòng trắng mắt chuyển sang màu vàng


Khi lòng trắng của mắt chuyển sang màu vàng, có thể do chứng vàng da, dấu hiệu gan của bạn gặp vấn đề, bác sĩ da liễu Soheil Simzar cho biết.

Bọng mắt và quầng thâm


Thức ăn giàu natri và một chế độ ăn nhiều muối làm tăng khả năng giữ nước trong cơ thể, bao gồm cả vùng dưới mắt, bác sĩ Roshini Raj nói. Dị ứng mãn tính cũng có thể biểu hiện trên vùng da nhạy cảm dưới mắt, chúng làm giãn các mạch máu, làm rỉ máu, tạo bọng mắt và quầng thâm dưới mắt.

Đùi hoặc nướu chuyển màu xanh


Nếu một số phần của da như cẳng chân hoặc nướu chuyển sang màu xanh, bạn có thể đang phản ứng đối với một loại thuốc, theo bác sĩ Simzar. Làn da trở nên xám xanh chứng tỏ bạn đang tiêu hóa lâu ngày sản phẩm chứa chì.

Da tăng sắc tố và đổi màu


Ánh nắng mặt trời không phải là nguyên nhân duy nhất dẫn đến tăng sắc tố. Khi da của bạn có nhiều nốt mẩn màu nâu xám trên da, đặc biệt là quanh cổ, nách, háng, có thể là một dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường, bác sĩ Raj giải thích. 

Da xám


Bác sĩ Kim Laudati cho rằng da màu xám có thể do một số lý do như cơ thể không nhận đủ oxy - một dấu hiệu của bệnh khí thũng. Nó cũng có thể cảnh báo một cơn đau tim sắp xảy ra. Vấn đề khác còn bao gồm lao phổi, viêm phổi và một số bệnh ung thư. Một lý do ít được biết đến khi làn da màu xám là bệnh viêm phúc mạc - viêm một lớp mô mỏng bên trong ổ bụng - gây ra bởi vi khuẩn hoặc nấm.

Da khô hoặc móng tay khô


Nếu làn da của bạn trở nên khô, tóc và móng tay của bạn giòn, dễ gãy, bạn có thể đang gặp vấn đề ở tuyến giáp, Simzar nói. Làn da khỏe mạnh luôn láng mịn, không phát ban, sưng tấy hoặc tróc vảy. Da khô có thể là do thiếu vitamin A, axit béo thiết yếu như omega-3, hoặc kẽm, bác sĩ Tori Holthaus nói.

Da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời


Da đặc biệt nhạy cảm với ánh nắng mặt trời có thể là một dấu hiệu của bệnh lupus ban đỏ, bác sĩ da liễu Dina D. Strachan, cho biết.

Phát ban ngứa, phồng rộp

Triệu chứng này là một dấu hiệu của bệnh viêm da dạng herpes khi hệ thống tiêu hóa của bạn nhạy cảm với gluten, theo bác sĩ Raj. Tổn thương xuất hiện bất cứ nơi nào, nhưng xảy ra thường xuyên nhất xung quanh đầu gối, khuỷu tay, da đầu, lưng và mông, bắt đầu bằng cảm giác nóng bỏng. Biểu hiện lâm sàng là các bọng nước căng, khó vỡ.

Da chuyển sang màu cam


Nếu làn da chuyển sang màu cam, bạn có thể đã ăn quá nhiều cà rốt hoặc các loại rau chứa nhiều carotene, Simzar nói.

Da chuyển sang màu đồng


Khi làn da chuyển sang màu đồng không phải vì tắm nắng, có thể là biểu hiện của một rối loạn di truyền gọi là hiện tượng thừa sắt trong cơ thể, Simzar nói.

Lông mặt rậm


Lông, râu không mong muốn ở phụ nữ chủ yếu dọc theo đường viền hàm dưới, cằm và môi trên là biểu hiện của hội chứng buồng trứng đa nang, một sự mất cân bằng nội tiết tố, trong đó mức độ nội tiết tố nam cao hơn mức bình thường, theo Raj.

Môi nứt nẻ


Môi nứt nẻ là biểu hiện cơ thể thiếu hụt các vitamin nhóm B như niacin, riboflavin và vitamin B6. Bổ sung niacin từ cá ngừ, riboflavin từ rau chân vịt và B6 từ đậu xanh, bác sĩ Holthaus khuyên.

(Vnexpress - Theo womenshealthmag)

Thứ Hai, 6 tháng 10, 2014

5 bí kíp giúp bố mẹ dạy con học tiếng Anh cực giỏi

Đối với những trẻ lớn, khi đã học Tiếng Anh một cách không chính xác thì sẽ rất khó sửa. Cha mẹ cần hiểu rõ những nguyên nhân dẫn đến lỗi sai của trẻ cũng như những phương pháp sửa lỗi để giúp trẻ tiến bộ hơn.

5 bí kíp giúp bố mẹ dạy con học tiếng Anh cực giỏi

Có hai nguyên nhân cơ bản dẫn đến lỗi sai trong Tiếng Anh của trẻ:


Thứ nhất, đó là do ảnh hưởng của tiếng mẹ đẻ. Đây là loại lỗi khá phổ biến và dễ mắc phải trong quá trình học Tiếng Anh của trẻ. Khi học ngoại ngữ, các trẻ thường áp dụng một cách máy móc lối tư duy, cách diễn đạt cũng như cú pháp Tiếng Việt vào trong Tiếng Anh Do đó điều hiển nhiên xảy ra là trẻ sẽ dịch từng từ chứ không phải là việc sử dụng những cấu trúc câu tiếng Anh trong Tiếng Anh

Thứ hai là lỗi bất cẩn. Lỗi này không phải do trẻ không biết các quy tắc ngữ pháp mà do sự bất cẩn và chủ quan của các bé. Trẻ thường viết sai chính tả, phát âm thiếu âm cuối, âm gió. Bên cạnh đó, cũng có những trường hợp do trẻ nói mà không kịp nghĩ nên diễn đạt ý còn chưa rõ ràng.

Những lỗi này tuy khó nhưng không phải không thể sửa được. Cha mẹ hãy thử những cách sau để giúp trẻ sử dụng Tiếng Anh một cách chính xác hơn nhé.

1. Lặp lại câu đúng


Khi trẻ mắc lỗi, không nên sửa trẻ vì sửa lỗi lập tức sẽ làm trẻ chán nản, tự ti, dẫn đến ngại nói vì sợ sai. Thay vào đó, bạn hãy kiên nhẫn lặp lại bằng câu đúng để trẻ dần dần ghi nhớ và sửa theo. Cũng giống như khi học tiếng mẹ đẻ, nếu trẻ có cơ hội nghe người lớn lặp lại nội dung đó một cách chính xác thì chúng sẽ tự biết điều chỉnh cho đúng.

2. Phân loại lỗi sai


Các nhóm lỗi mà trẻ hay mắc phải bao gồm lỗi chính tả, lỗi phát âm và lỗi ngữ pháp. Bạn hãy lắng nghe trẻ nói cũng như xem bài viết của trẻ thường xuyên để tìm ra những lỗi trẻ hay mắc phải. Chỉ khi phân loại rõ ràng những lỗi này, bạn mới có thể tìm ra cách sửa cho trẻ nhanh và đúng nhất.

3. Để trẻ tự tìm lỗi sai


Hãy khuyến khích trẻ tự tìm ra lỗi sai của chính mình. Khi bé nói chưa đúng, bạn có thể nhắc “Câu vừa rồi có sai một lỗi nhỏ, con có biết ở đâu không?”. Nếu bé chưa phát hiện ra, bạn có thể gợi ý thêm “Con xem xem thì của động từ dùng như vậy đã đúng chưa?”. Khi bé đã tự nhìn nhận được lỗi sai của mình, bé sẽ biết cách tự sửa nhanh hơn, đồng thời biết rút kinh nghiệm cho lần sau đấy.

4. Cho trẻ xem sách báo, phim nước ngoài


Những lúc rảnh rỗi bạn có thể cho trẻ những mẩu truyện nhỏ trên sách báo nước ngoài hoặc những bộ phim ngắn có phụ đề Tiếng Anh. Điều này sẽ giúp trẻ tìm ra những cụm từ, cấu trúc câu đặc biệt và cách diễn đạt như người bản ngữ. Bạn cũng nên chú ý nhắc trẻ thường xuyên luyện tập để có thể sử dụng những mẫu câu đó thành thạo.

5. Động viên kịp thời


Khi trẻ có những tiến bộ, biết tránh những lỗi sai đã mắc phải thì cha mẹ cần kịp thời động viên, thưởng khuyến khích trẻ. Có như vậy, trẻ mới không nản lòng, càng cố gắng học và yêu thích môn Tiếng Anh.

(Theo MASK online)