Thứ Năm, 19 tháng 3, 2015

Chữa đau lưng hiệu quả bằng bài thuốc dân gian

Đau lưng là bệnh hành hạ nhiều người nếu không chữa trị kịp thời . Đau lưng là bênh rất hay gặp ở độ tuổi trung và cao niên.Thành công trong việc chữa khỏi bệnh đau lưng là tin vui của nhiều người.Trên đây là những bài thuốc dân gian chữa đau lưng rất hiệu quả, an toàn lại ít tốn kém các bạn cùng tham khảo nhé!

Đau lưng là chứng bệnh thường gặp ở người già và kể cả những bạn trẻ lao động quá nhiều hoặc ngồi không đúng cách. Đau lưng sẽ làm trì trệ mọi hoạt động trong công việc và khiến cơ thể mệt mỏi hơn. Điều trị đau lưng bằng những cây cỏ thiên nhiên dường như đang được nhiều người áp dụng rất hiệu quả.

Bài thuốc dân gian chữa đau lưng siêu hiệu quả.

Đau lưng có thể xảy ra do một số nguyên nhân như: tư thế làm việc, ngủ nghỉ không đúng gây chèn ép cơ xương, do thời tiết thay đổi, do mang thai, tuổi tác... Trong một vài trường hợp đau lưng lại là biểu hiện của bệnh lý nguy hiểm như thoát vị đĩa đệm, viêm xương khớp...

Đau lưng nếu không được điều trị dứt điểm có thể sẽ gây ra teo cơ, teo chân, thậm chí là tàn phế. Dưới đây là một số bài thuốc dân gian trị đau lưng vô cùng hiệu quả.

1. Lá tướng quân

Dùng Lá cây đại tướng quân, lá ngũ trảo và bồ công anh đem giả nhỏ với ít muối. Xong trộn với ít rượu trắng cao độ (khoảng 40 độ rượu trở lên) xào nóng lên đem đắp vào vùng cột sống bị đau. 

2. Lá lốt 

 


Lá lốt thường được dùng trong các món ăn hàng ngày nhưng theo y học cổ truyền lá lốt có tác dụng giảm đau, chống viêm được dùng chữa đau lưng, nhức mỏi chân tay rất hiệu quả. Lá lốt và lá ngải cứu, liều lượng bằng nhau, giã nát, chế thêm giấm, chưng nóng đắp, chờm ngày 2 lần để giảm đau lưng.

3. Cây xấu hổ

Trong y học cổ truyền cây xấu hổ có vị ngọt, hơi se, tính hơi hàn, có tác dụng trấn tĩnh, an thần, chống viêm. Nó được coi là cây thuốc nam chữa đau lưng nhức mỏi xương. Mỗi ngày dùng từ 15-20 rễ cây xấu hổ đã sao vàng uống thay nước sẽ trị được bệnh đau lưng.

4. Ớt 



Khoa học hiện đại đã chứng minh được rằng quả ớt có chứa chất capsicain có tác dụng kích thích não tiết ra hóc môn endorphin, có khả năng gây tê và giảm đau. Trong y học cổ truyền ớt cũng được dùng để chữa trị đau lưng. Dùng 10- 15 quả ớt chín, lá đu đủ, rễ cây ớt giã nhỏ có thể cho thêm một chút rượu sau đó xoa bóp chỗ đau.

5. Gừng tươi

Chất cay trong gừng tươi đã được chứng minh có khả năng chống lại quá trình ôxy hóa, giảm đau tức thời nhất là cơn đau lưng. Dùng 20g gừng tươi, 15g hành củ, 30g bột mỳ sao nóng rồi đáp nên chỗ đau.

6. Ngải cứu

Ngải cứu có chứa tinh dầu cineol, tricosanol, archly… có khả năng xoa dịu dây thần kinh và thấp khớp và được dùng chữa đau lưng rất tốt. Ngải cứu rửa sạch sao nóng đắp lên chỗ đau.
<

7. Rễ cây đinh lăng

Trong y học cổ truyền đinh lăng được ví như “sâm nam” vì nó có tác dụng chữa bệnh rất lớn dùng để thông huyết bổ khí. Rễ cây đinh lăng đã được khoa học chứng minh có chứa tới 13 loại acid amin khác nhau như: lyzin, xytein, vitamin B1… Ngoài ra nó còn chứ một số hoạt chất có lợi khác như: saponin trerpe, alcalot. Dùng từ 20-30g rẻ đinh lăng sắc uống hàng ngày để trị đau lưng.

( Sưu tầm )

Đàn ông ăn gì để tinh trùng khoẻ và nhiều ?

Tăng cường sức mạnh tinh trùng không chỉ tăng cường sức khoẻ cho nam giới mà nó còn ảnh hưởng đến việc mang thai và sinh con của nữ giới. Người đàn ông có tinh trùng khoẻ mạnh sẽ dễ dàng kết hợp với nữ giới và cho ra những đứa con khoẻ mạnh. Chế độ ăn uống luyện tập có một vai trò rất quan trọng cho chất lượng của tinh trùng.


Tinh trùng là gì ?
Tinh trùng là tế bào sinh sản của nam, mỗi tinh trùng có kích thước 65-70 µm, tinh trùng được sản xuất tại tinh hoàn, mang 23 nhiễm sắc thể. Tinh trùng gồm ba phần: đầu, thân và đuôi.
Tinh trùng mang bộ nhiễm sắc thể đơn bội, 23 nhiễm sắc thể. Tinh trùng được biệt hóa cao độ để thực hiện chức năng sinh sản là di chuyển trong đường sinh dục nữ, nhận biết trứng và thụ tinh trứng.

Tinh trùng là những tế bào rất dễ bị tổn thương. Tinh trùng cần 7 tuần lễ để hình thành và có thể bị hư hỏng do những yếu tố bên ngoài tác động trong suốt quá trình phát triển của nó. Vì vậy người đàn ông có thể có những mẫu tinh trùng khác nhau cả về số lượng cũng như chất lượng nếu như chúng được lấy vào những thời điểm khác nhau.
<

Đàn ông ăn gì để tinh trùng khoẻ và nhiều ?

1. Sô cô la đen

Không chỉ là loại thức ăn lãng mạn trong phỏng ngủ, Sô cô la đen còn chứa L-Arginine HCL, một acid amin có tác dụng tăng gấp đôi số lượng tinh trùng và khối lượng tinh dịch của chồng. Những người đàn ông ăn một chút sô cô la đen mỗi ngày cũng tiết lộ rằng họ đạt cực khoái mạnh mẽ hơn

Socola đen chứa L – Arginine HCL tốt cho nam giới

 2. Tỏi

Tỏi có “siêu quyền năng” trong việc tăng lưu lượng máu. Các allicin hóa học có trong tỏi cũng giúp cải thiện lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục và tăng cường sức mạnh và sức chịu đựng của tinh trùng. Tỏi cũng chứa selen và vitamin B6 để ngăn chặn thiệt hại tinh trùng và điều chỉnh kích thích tố nam giới.

3. Nhân sâm

Chúng ta đều biết nhân sâm từ lâu đã được đàn ông ở châu Á tin dùng trong nhiều thế kỷ vì khả năng cải thiện tráng dương. Trong thực tế, nhân sâm làm tăng ham muốn tình dục, hoạt động tình dục, và giúp lưu lượng máu đến tinh hoàn được nhiều hơn. Một nghiên cứu tại Đại học Southern Illinois đã đưa nhân sâm vào chế độ ăn của 45 người đàn ông bị rối loạn chức năng cương dương và khi đạt 16 tuần, 60% những người đàn ông này cho biết họ đã có thể cương cứng mạnh mẽ.

4. Hàu

Hàu giúp tăng hưng phán tình dục, đó là chuyện nhiều chị em đã biết. Vậy nhưng hiếm ai biết hàu cũng có tác dụng tuyệt vời trong việc tăng số lượng tinh trùng. Ăn hàu không chỉ giúp tăng sản xuất tinh trùng mà còn hỗ trợ trong việc ‘cứu chữa’ tinh trùng hỏng.


5. Lựu

Lưu là loại thực phẩm “siêu” nhất trong các siêu thực phẩm. Lựu dường như có thể chữa bất cứ bệnh gì, từ sức khoẻ sinh sản, cảm lạnh thông thường cho đến số lượng tinh trùng thấp. Chất chống oxy hóa trong quả lựu có thể làm giảm nồng độ malondialidehyde trong máu. Malondialidehyde là chất phá hủy tinh trùng, vì vậy uống nước ép lựu uống giống “tiêm” một liều thuốc để loại trừ nguy cơ này.

Gia đình hạnh phúc rộn tiếng cười trẻ thơ


Ngoài việc chú ý ăn uống bạn nên :

- Bổ sung vitamin và vi chất: Uống multivitamin hàng ngày có thể cung cấp đủ selenium, kẽm, acid folic để sản xuất ra đủ số lượng tinh trùng và là tinh trùng có chất lượng. Tinh trùng rất nhạy cảm với các chất ôxy hóa, những phân tử ôxy không ổn định có thể làm tổn thương màng tế bào. Trong multivitamin có các vitamin chống ôxy hóa như vitamin C và E, những vitamin có tác dụng bảo vệ tinh trùng không bị tổn thương. Đặc biệt là các chất chống oxi hóa theo những nghiên cứu đã được chứng minh lâm sàng như: L'cartinin + Acetyl-L-carnitine (cải thiện chất lượng tinh trùng), Coenzyme Q10 (lợi ích tối ưu với chất lương tinh dịch), Selen và kẽm (hỗ trợ cho quá trình sinh tinh), Vitamin B12 (Tăng nồng độ, số lượng và khả năng vận động của tinh trùng).

- Giảm stress: Cuộc sống có quá nhiều yếu tố gây căng thẳng (stress) và kéo dài có thể ảnh hưởng đến một số hormon cần để tạo ra tinh trùng. Có khó khăn về khả năng sinh con lâu dài cũng là một tác nhân gây stress và trực tiếp hay gián tiếp ảnh hưởng đến một số hormon hay chức năng tình dục.

- Vận động thân thể thường xuyên: Tốt cho sức khỏe toàn thân và sức khỏe sinh sản. Ngay cả loại vận động lâu như chạy maratông cũng không ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản. Chỉ cần đừng tập quá sức.

- Kiểm soát cân nặng: Lượng mỡ của cơ thể quá nhiều hay quá ít có thể làm cho sự sản xuất ra các hormon sinh sản bị rối loạn, dẫn đến giảm số lượng tinh trùng và tăng tỷ lệ các tinh trùng bất thường. Để có thể sản xuất ra tinh trùng có chất lượng cao, nên giữ chỉ số khối lượng cơ thể (BMI) trong khoảng 20 – 25.

ngoài chế độ dinh dưỡng như ăn nhiều chất giàu năng lượng như trứng, sữa, paté, thị bò, giá sống, hải sản..., nên uống bổ sung thêm các loại vitamin nhóm B như B1, B6, B12, vitamin E, các yếu tố vi lượng như kẽm; thể dục thể thao nhẹ nhàng, không uống bia rượu, bỏ thuốc lá, tránh tiếp xúc với các hóa chất độc hại đã nêu.

( Sưu tầm )

Những lỗi cần tránh khi nấu ăn bạn nên biết!

Nấu ăn là cả một nghệ thuật, vì vậy bạn hoàn toàn có thể tự sáng tạo những món ăn ngon đẹp mắt cho gia đình nhỏ của mình. Để đạt được điều đó quá trình chế biến rất quan trọng. Trên đây là những lỗi cần tránh khi nấu ăn mà bạn nên biết.

1. Luộc mì Ý trong nồi quá nhỏ


Với những người mới tập nấu ăn và dùng mì Ý dạng sợi dài, mì có thể không vừa nồi trừ khi bạn bẻ gẫy chúng ra làm nhiều phần nhỏ. Tuy nhiên dù kích cỡ và hình dạng mì thế nào thì nếu luộc trong nồi quá nhỏ sẽ dẫn đến việc mì bị dính và dai.



Khi bạn cho mì vào một nồi với lượng nước quá ít, mì sẽ làm giảm nhiệt của nước một cách nhanh chóng hơn và nước sẽ lâu sôi lại hơn so với khi bạn thả mì vào nồi nhiều nước, dẫn đến việc mì bị lắng xuống đáy nồi và dính bết vào nhau, trừ khi bạn khuấy mì mạnh và liên tục.

Bởi vậy, khi luộc mì Ý, bạn hãy luộc vào nồi to, tỉ lệ 100g mì - 1 lít nước và thêm một nhúm muối vào nước luộc. Nhớ là để nước sôi kĩ mới thả mì vào và thi thoảng khuấy đều để sợi mì thật tơi bạn nhé!

2. Dùng thớt quá nhỏ


Việc dùng thớt quá nhỏ khiến bạn không có chỗ để thao tác với dao, làm tăng khả năng bạn bị đứt tay. Ngoài ra thức ăn cũng có thể dễ dàng rơi ra bên ngoài khiến bạn mất thời gian nhặt và dọn dẹp.



Mẹo nhỏ ở đây là, dùng dao nhỏ khi dùng thớt nhỏ. Và chỉ nên dùng thớt nhỏ cho những việc nhanh gọn như cắt chanh, thái hành. Còn lại phần lớn các công việc sơ chế thức ăn đều cần đến loại thớt to ít nhất là 20 x 30cm để thao tác được dễ dàng và thoải mái nhất. Ngoài ra, để chống trơn trượt cho thớt, bạn cũng có thể lót một chiếc khăn ăn phía dưới thớt.

3. Cho quá nhiều đồ ăn vào chảo chiên


Đôi khi bạn muốn tiết kiệm thời gian nấu ăn nên cho thật nhiều thịt vào chảo chiên để chiên luôn một lần cho nhanh. Tuy vậy đây chính là lý do vì sao món chiên của bạn không được ngon. Đồ ăn dày đặc trên mặt chảo sẽ khiến hơi nóng và hơi ẩm phía dưới không thoát lên được, dẫn đến việc đồ ăn không được giòn. 




Tốt nhất khi chiên đồ ăn trong chảo, bạn nên tránh không để các miếng chạm vào nhau. Nên thấm khô đồ ăn trước khi chiên.

4. Đổ dầu ăn lên mì vừa luộc để làm tơi sợi mì


Có một thời lỗi nấu ăn này được rất nhiều người tin dùng mỗi khi làm món mì Ý. Tuy nhiên dầu ăn sẽ làm cho xốt không bám được lên sợi mì, ăn sẽ không ngon. Để mì không dính vào nhau sau khi nấu, tốt nhất bạn nên rưới xốt lên mì rồi trộn đều ngay. Hoặc vớt mì ngay vào nồi xốt để đảo đều rồi lấy ra đĩa ăn ngay, như vậy xốt bám đều mà sợi mì lại không dính vào nhau.
<

5. Chiên xào bằng chảo chưa đủ nóng

 

Nếu chảo chưa đủ nóng, đồ ăn sẽ dễ bị dính chảo, khi bạn lấy ra hoặc cọ rửa sẽ gặp khó khăn. Đây là một trong những lỗi nấu ăn cơ bản nhiều người mắc phải. Chảo và dầu đủ nóng sẽ khiến chiếc chảo của bạn hầu như trở thành chảo chống dính đấy! Và để chảo đủ nóng, bạn cần làm nóng chảo trên bếp trong khoảng 1-2 phút. Chảo nóng là khi bạn để tay cách bề mặt chảo khoảng 6cm thì có thể cảm nhận được hơi nóng bốc lên. Khi đó bạn thêm dầu ăn, và dầu sẽ nổi bọt do chảo nóng.

( Sưu tầm )

Những STT tâm trạng tình yêu buồn

Khi đang yêu, ai cũng trải qua những cung bậc cảm xúc buồn, vui trong tâm hồn. Những lúc như vậy, bạn thường hay cập nhật những status tâm trạng lên Facebook hay blog cá nhân. Dưới đây là tuyển tập những status tâm trạng tình yêu buồn hay nhất dành cho các bạn đang yêu.

Chờ 1 người để xem status của người ấy (xem trạng thái… suy nghĩ người đó có gì thay đổi ko thôi)

Chờ 1 người online chỉ mong người đó nhìn thấy nick mình sáng nhưng ko hy vọng người đó vào hỏi thăm.

Chờ 1 người online …có lúc chỉ để thấy họ sáng nick mà mình tắt nick. 




Những người hay viết stt buồn
Thường vì họ không có người để tâm sự. Họ cảm thấy không ai hiểu họ.
Vì thế.
Họ trút nỗi lòng minh vào stt.
Rồi vu vơ mong ai đó like hoặc Cmt.
Vì khi ấy họ biết có người đồng cảm với mình, hiểu mình, có khi là đang cùng tâm trạng với mình, và đó là sự an ủi.... 


 Ngốc à... 
• Đừg đợi nữa... 
• Đã quá xa để níu 1 bàn tay ... 
• Đã quá mờ nhạt để đợi chờ 1 kí ức
quay về.! 
• Không còn nữa đâu...
 • Nhịp tim đã quá hỗn loạn rồi... 
• Quên nhé... 
• Quệt ngang dòng nước mắt... 
• Lau khô nó đi... 
• Ngủ đi nào... 
• Bớt khờ đi. 


 Yêu đúng người vào đúng thời điểm là một may mắn! Yêu đúng người nhưng sai thời điểm là muôn đời nuối tiếc....


- E muốn...
. Nói chuyện với A
. Nhắn tin với A
. Đi chơi với A
. Được A nắm tay
. Được A ôm
. Được A bảo vệ che chở
* Và E... E cũng muốn
- Là người A quan tâm nhất
- Là người A yêu và thương nhất
- Là người mà được A làm tất cả mà không ngần ngại, đắn đo .

Đi bao nhiêu cây số rồi mới hết khoảng cách
Đi bao nhiêu giấc mơ rồi mới thành sự thật
Đi bao nhiêu cô đơn để thấy người là duy nhất
Đi bao nhiêu tháng năm ta mới gặp được người. 

- Khi bạn đã cố gắng hết sức, mà họ vẫn không cảm nhận được
Vậy thì dừng lại...
- Nếu một ngày, họ thấy thiếu vắng bạn, họ sẽ biết bạn đã từng bên họ như thế nào.
- Nếu họ mãi không nhận ra sự chân thành trong bạn, hãy quay lưng và đi một hướng khác.
- Hãy sống vì những gì xứng đáng hơn.

1 câu nói: “Tùy thôi”
- Đủ làm ta thức trắng một đêm đẻ suy nghĩ.

1 câu nói: “Muốn làm gì thì làm”
- Đủ làm tổn thương ai đó.

1 câu nói: “Đến đâu thì đến”
- Đử để ta trở nên sống lặng hơn.

1 câu nói: “Ừ vậy thôi”
- Đủ làm nước mắt bật trào ra dù đã có kìm nén.

Muốn gặp ai đó?… Hãy mời
Muốn được hiểu?… Hãy giải thích
Có câu hỏi?… Hãy hỏi
Không thích cái gì?… Hãy nói
Thích cái gì?… Hãy khẳng định
Muốn cái gì?… Hãy xin phép
Yêu ai đó?… HÃY NÓI RA

Không ai biết mọi thứ trong đầu bạn đang diễn ra như thế nào.
Hãy “thể hiện” tốt hơn là “trông chờ”

Bạn đã luôn nói KHÔNG, tại sao không mạo hiểm để nhận lấy CÓ
Chúng ta chỉ có một cuộc đời
Cứ giữ nó đơn giản một cách ngốc nghếch




Anh ơi !....
Khoan đi đã
Dạy em một bài học nữa thôi
Dạy em cách không còn nhớ đến anh
Dạy em cách không còn gọi tên anh trong mỗi giấc mơ
Và hãy dạy em cách vượt qua nỗi đau này
Anh nhé !! ♥~
Làm sao có thể yêu người khác khi anh không dạy em cách để quên ...♥....


Anh là anh !
Em là em !
Nhưng chúng ta là của nhau 



Người ta có thể quyến rũ trái tim bằng gian dối
Nhưng chỉ có thể chinh phục nó bằng sự chân thành.

Chỉ khi bạn thật sự mong muốn ai đó được hạnh phúc
Thậm chí hạnh phúc đó không phải dành cho bạn
Bạn mới hiểu rằng bạn đã yêu..


Hạnh phúc xa vời với biết bao người
Với riêng em thì không
Bởi biết rằng em luôn có anh cùng chia sớt buồn vui.
Rồi thời gian sẽ trôi, dòng đời sẽ đổi thay
Nhưng tình yêu em đã trao không thay đổi.
Em mỉm cười vì em biết rằng hạnh phúc chính là anh ^^

Trước khi quyết định buông tay...
...hãy nghĩ đến thời gian đã cùng nhau hạnh phúc...
• Nếu những ký ức đó cũng không đủ sưởi ấm tim bạn...
...hãy nghĩ đến cảm giác khi không còn người ấy bên cạnh bạn...
• Nếu cảm giác đó không làm bạn đau... thì quyết định cuối cùng là của bạn..."


 
♥ Hạnh phúc .....
• Không phải lúc nào nó cũng xây được bằng tiếng cười...
.
...Mà...
• Nó được xây bằng cả những giọt nước mắt...
• Những lúc cãi nhau...
• Giận nhau...
• Rồi tha thứ cho nhau......
♥ Nhưng thời gian có thể làm cho nó vững chắc hơn...
• Hay không....đều là do 2 người....."

"Em đã trả lại mọi thứ về nơi bắt đầu.
Sẽ tập quên những nỗi đau của ngày hôm qua...
Quá khó để em hiểu người.
Càng khó hơn khi em tìm ra được một người hiểu em thực sự
Suy nghĩ của em bây giờ là trở về cái ngày ta chưa từng có nhau.........
Thời gian sẽ cho em biết em cần ai và thời gian cũng cho em biết ai cần em...." 
 "Chia tay...
- 2 người
- 2 thế giới.
- Anh quen người mới.
- Em tới với người sau.
- Mình lướt qua nhau.
- Như chưa bao giờ quen biết.
- Thế nhưng anh sẽ chẳng bao
giờ tìm được 1 người có thể yêu
anh nhiều hơn em.
- Và em cũng thế
...
- Sẽ chẳng bao giờ tìm ra 1 người
luôn làm em khóc ngoài anh ra ...
- Phải chăng ...
- Mình sinh ra, để lướt qua nhau
và làm đau nhau mãi mãi"

 
"Em: em có xinh không?
Anh: không!
Em: anh có thích e không?
Anh: không!
Em: em chết anh có buồn không?
Anh: không!
Em: a... a... a... !
Anh ôm e vào lòng và nój:
E không xinh vì e rất đẹp.
Anh không thích em vì anh rất yêu em.
Em chết anh không buồn vì anh sẽ chết theo em...! 


♥ Tớ cười. . .

• Không có nghĩa là:
• Nỗi đau đã vơi. . .
• Nước mắt kia đã cạn. . .
• Vết thương kia đã lành . . .
• Trái tim kia đã thôi rỉ máu . . .♥ Mà Tớ chỉ . . .
• Không muốn yếu đuối trước mặt Cậu . .♥ Tớ chỉ muốn cho Cậu thấy:
• Tớ mạnh mẽ . . .
• Tớ yêu đời . . .
• Và quan trọng là : Tớ_đang_hạnh_phúc . . .. . . Thế nhưng. . .!!!
• TRONG 1 KHOẢNH LẶNG nào đó. . .
• Hình như con tim Tớ
• Cậu vẫn còn 1 chỗ đứng rất quan trọng . . .! 



♥ Hạnh phúc của tớ :
- Đơn giản là đc yêu cậu bằng cả trái tim : )
- Được nghe giọng của cậu , nhìn thấy cậu cười
- Dù mình hay giận dỗi , nhưng tớ cảm thấy rất hạnh phúc : x .
- Vì tớ đã chọn cậu thì sẽ chẳg bao giờ hối hận cả :’x

♥ Hạnh phúc là khi …
♥ Tớ cho cậu 1 niềm vui
… và nhận lại được 1 nụ cười ♥♥ Tớ cho cậu 1 lời khuyên
… và nhận lại niềm an ủi ♥♥ Tớ nắm tay cậu thật chắc
… và cậu không từ chối bàn tay tớ ♥♥ Tớ tặng cậu 1 bản nhạc
… cậu nghe mãi và nói “ hay lắm” ♥♥ Tớ nói 1 lời xin lỗi
… và được cậu chấp nhận ♥♥ Tớ biết sai
… và được cậu cho 1 cơ hội ♥ 

<


♥ Tớ mang cho cậu 1 cốc nước
… và được cậu mỉm cười cám ơn ♥

-:- Yêu mà k dám nój
££-> Hèn
-:- Yêu mà k bjết thể hjện
££-> Ngốc
-:- Yêu mà k gjữ đk ny
££-> Ngu
-:- K yêu mà nój rằg yêu
££-> Khốn nạn...


Nếu 1 ngày pạn muốn quên tớ]
Đừng lặng lẽ ra đi nhé]
Hãy nói cho tớ biết]
Vì tớ sợ cảm giác mất đi 1người mà ko biết lý do


THÍCK
+Đc "ai đó" nkắn tin mỗi tối
+Đc "ai đó" nkắc nkở mỗi ngày
+Đc "ai đó" qtâm dù là điều nkỏ nkất
+Đc "ai đó" năn nỉ dỗ dàh

* Tình yêu :
Cũng giống như đôi giày vậy
- Chiếc đẹp thì ko đi vừa
- Chiếc vừa thì ko đẹp nhất
- Hãy chọn cho mình đôi vừa chân & hợp với bạn
- Chứ đừng chọn đôi đẹp nhất mà ko vừa chân
- Vì … chân bạn sẽ đau & ko thoải mái
Yêu hoàn hảo 1 ng chứ đừng tìm 1 ng hoàn hảo để yêu :')



Đừng đợi phải nhìn thấy một nụ cười…Rồi mới mỉm cười lại!
Đừng đợi đến khi được yêu thương…Rồi mới yêu thương!
Đừng đợi đến khi cô đơn…Rồi mới nhớ ra bạn bè!
Đừng đợi đén khi có một công việc vừa ý…Rồi mới làm việc!
Đừng đợi đến khi có thật nhiều…Rồi mới chia sẻ đôi chút!
Đừng đợi đến khi vấp ngã…Rồi mới nhớ đến những lời khuyên!
Đừng đợi đến khi có thật nhiều thời gian…Rồi mới khởi đầu công việc!
Đừng đợi đến khi làm người khác buồn lòng…Rồi mới xin lỗi!
Đừng đợi…….Vì không biết…????…Bạn sẽ phải đợi bao lâu…????!!!!

- Nước mắt chảy ngược là nước
mắt đau.
- Nụ cười đến sau là nụ cười hạnh phúc
- Người hay cười là người hay khóc
- Nhủ lòng đừng khóc nhưng nước mắt vẫn rơi...
- Ai cũng dễ dàng nhìn thấy tôi cười...
- Nhưng...
- Chưa có ai im lặng bên tôi và nói với tôi rằng: "Đừng cố chịu đựng nữa - đau lắm đấy !" 




Cuộc sống này :
• Có những nỗi đau chẳng thể gọi thành tên
• Có những điều mà lý trí chẳng giải thích nổi
• Và trái tim thì cứ tự ý quyết định
• Vì thế mà. . .
• Hãy cứ yêu thương. . .
• Hãy cứ ước mơ . . .
• Hãy cứ là chính bản thân mình . . .
• Hãy buông tay khi không thể níu giữ. . .
• Hãy cứ khóc đi. . .
. . . nếu như sức chịu đựng vượt qua giới hạn của bản thân.!
. . . và. . .
• Ngủ một giấc thật dài thật sâu. . .
. . . để những nỗi sẽ trôi vào quên lãng. . .
• Hãy học cách mỉm cười và. . .
• Quay trở về với chính mình của ngày xưa :
• Tươi vui
• Hồn nhiên
• Vô tư
• Và đầy sức sống của một cô bé nghịch ngợm nhé, được không?


Em rất dễ yêu, chỉ cần quan tâm Em chút thôi, cũng đủ để Em cảm động.
Em sẽ yêu Anh ngay bây giờ nhưng không có nghĩa là mãi mãi, Em sẽ bỏ ngay nếu Anh lừa dối và làm điều có lỗi với Em.
Em không giả tạo đâu, Em nói thật, vì đó là cách Em tự bảo vệ cho mình và tránh bị tổn thương bởi những người không xứng đáng.
Em là như thế đấy...




Đừng nhìn tớ lúc tớ cười

- Tớ hay cười lắm
- Tớ cười cho cả những niềm đau !
- Tớ cười cho cả những giả dối !
- Cười cho những giọt nước mắt tớ đã từng rơi !
- Tớ cười vì nhận ra những thứ giả tạo sao ngọt ngào quá
- Để giờ đây nụ cười tớ lạc lõng
- Tớ đánh mất nụ cười dành cho tớ mất rồi

Cô ấy là hoa hồng..

..mỏng manh và quyến rũ..
*Em là cỏ dại.. đơn giản và bình
thường..
- Hoa hồng đẹp..nhưng gai hồng
sắc..
- Cỏ dại tuy mềm..nhưng rất kiên
cường..
Anh cần một hoa hồng luôn bên
anh trong những ngày nắng đẹp..
Hay cần một cỏ dại..dù mưa giông -
bão táp..vẫn đứng đó chờ anh...?



Đừng xem ai đó như 1
bản nhạc
-Nghe chán thì xóa
-Để rồi tình cờ nghe giai
điệu của bản nhạc ấy ở
đâu đó
-Trái tim xao xuyến lại
muốn tải về
-Nhạc thì có thể tải về
-Nhưng ng thì có lẽ đã
wá muộn
-Vậy nên hãy suy xét kỹ
khi buông bàn tay của ai
đó
-Bởi lẽ 1 lần buông tay
là mất nhau mãi mãi bạn nhé.


- Nước mắt...
• Cũng giống như muối vậy ...
• Là gia vị không thể thiếu của tình yêu…
• Chẳng ai muốn, ăn canh lạc phèo ...
• Cũng chẳng ai "yêu" mà không "khóc" ...
- Chỉ có điều ...
• Canh quá mặn thì không ai dám nuốt ...
• Tình yêu quá nhiều nước mắt ...
...thì không ai dám yêu !

( Sưu tầm)

Thứ Ba, 17 tháng 3, 2015

Bí Mật Thế Kỷ: Nhà tiên tri Vanga và những lời phán khủng khiếp về tương lai thế giới

Nhà tiên tri tiên VANGA đoán rằng trong năm 2014 cả thế giới phải đối mặt với căn bệnh mới khó chữa, nhân loại dần đối mặt với thảm họa tuyệt chủng. 

Nhà tiên tri lừng danh Vanga sinh ngày 31/1/1911, mất ngày 11/8/1996. Bà sống ẩn dật cả đời mình ở vùng làng quê hẻo lánh Kozhuth thuộc Petrich, Bungary. Năm lên 12 tuổi, bà Vanga mất đi thị lực sau khi bị cuốn bởi một cơn lốc lớn. Người ta tìm thấy cô gái nhỏ vẫn còn thoi thóp hơi thở nằm vùi lấp giữa bụi và đá, hai hốc mắt chứa đầy cát.

Nhà tiên tri Vanga thời trẻ
Vanga làm bạn với bóng tối từ đó và đưa ra lời tiên tri đầu tiên vào năm bà 16 tuổi để tìm lại bầy cừu bị mất trộm bằng cách mô tả chính xác về cái sân nơi bọn trộm cất giấu đàn gia súc.

Tuy nhiên, khả năng tiên tri của Vanga chỉ thực sự đạt đến độ chín năm 30 tuổi. Nhiều người tìm đến bà để xin những lời tiên tri. Trong đó có cả trùm phát xít Adolf Hitler. Hắn từng ghé thăm nhà Vanga và rời đi với gương mặt nặng trĩu. Khả năng phi thường của bà Vanga liên quan đến sự hiện diện của những sinh vật vô hình không rõ nguồn gốc cho bà thông tin về con người - từ khi họ sinh ra đến lúc họ chết đi.

Vanga còn có khả năng giao tiếp với những người đã chết cách đây hàng trăm năm. Thậm chí theo bà tiết lộ người ngoài hành tinh vẫn đang sống trên trái đất từ hàng trăm năm rồi. Họ đến từ những hành tinh mà ở đó dùng thứ ngôn ngữ Vamfirm.

Ngôi mộ của Vanga
Không có nhiều người tin vào tiên đoán của những nhà tiên tri. Tuy nhiên, người ta không thể làm ngơ khi những tiên đoán đó thành hiện thực tới 70%. Trong đó, có 4 tiên đoán nổi tiếng gắn liền với tên tuổi của bà.

1. Tàu ngầm Krusk

Đúng 20 năm trước khi thảm kịch xảy ra, vào năm 1980, Vanga đã tiên tri rằng: "Cuối thế kỷ này, vào tháng 8/1999 hoặc 2000, Kursk sẽ chìm dưới nước, và cả thế giới sẽ than khóc vì nó." Ngày đó, không một ai quan tâm đến lời tiên tri buồn cười này. Nhưng rồi người ta mới biết rằng Kursk bà nói không phải là về thành phố mang tên Kursk. Con tàu ngầm nguyên tử của Nga được đặt tên theo thành phố này đã gặp sự cố khủng khiếp và mãi mãi chìm dưới đáy đại dương. Cả thế giới đều luyến tiếc và rơi lệ cho những nạn nhân mắc kẹt trong tai nạn này.

2. Sự bùng nổ của chiến tranh

Nhà tiên tri dự đoán trong năm 2008, sẽ diễn ra nhiều cuộc xung đột trong tiểu lục địa Ấn Độ (gồm Ấn Độ, Afghanistan, Pakistan, Trung Quốc, Tây Tạng), trong thế giới của những người Hindu. Sau đó cuộc mưu sát 4 nhà lãnh đạo chính phủ cố gắng vào bốn người đứng đầu chính phủ sẽ trở thành một trong những nguyên nhân bùng nổ Thế chiến III vào năm 2010.

3. Tiên đoán về vụ khủng bố tháp đôi ngày 11/9/2001

Lời tiên đoán năm 1989: “Đáng sợ! Đáng sợ! Những anh em sinh đôi của Mỹ sẽ ngã xuống sau khi bị những con chim sắt tấn công. Những con sói sẽ gầm rú trong lùm cây và máu của những người vô tội sẽ chảy” dường như đã được ứng nghiệm với sự kiện tòa tháp đôi của Trung tâm Thương mại Thế giới (New York) đổ sập bởi vụ tấn công khủng bố ngày 11/9/2001.

Tháp đôi cũng có nghĩa khác là “sinh đôi” (Twins) hay còn gọi là anh em. Những kẻ khủng bố đã khống chế toàn bộ hành khách trên máy bay - “những con chim sắt” - và lao vào tòa tháp. Lùm cây trong tiếng Anh có nghĩa là “bush” nên ở đây có thể cũng ám chỉ đến tên của vị Tổng thống đương nhiệm của G. Bush.

4. Sự hồi sinh của nước Nga


Năm 1988 khi tiên tri về nước Nga, bà Vanga vẽ một vòng tròn lớn trong lòng bàn tay và nói: "Nga sẽ một lần nữa trở thành đế chế vĩ đại, chỗ dựa tinh thần cho toàn thế giới. Tuy nhiên phải đợi rất lâu khi con số 8 xuất hiện và có những ký kết về Trái Đất." Và trên thực tế, nếu nước Nga trở thàn cường quốc lớn mạnh và tham gia nhóm G7 để biến nó thành G8 thì họ sẽ có tác động tới tiến trình chiến tranh và hòa bình thế giới.


Các lời tiên đoán về nhân loại trong hàng ngàn năm sau của nhà tiên tri Vanga


(Video full về lời tiên tri của bà Vanga)


Năm 2014 - Phần lớn loài người sẽ bị mắc chứng bệnh mưng mủ, ung thư da và các loại bệnh khác về da do hậu quả cuộc chiến tranh hóa học.

Năm 2016 - Châu Âu gần như không có người sinh sống.

Năm 2018 - Trung Quốc sẽ trở thành cường quốc thế giới mới. Những nước phát triển sẽ trở thành kẻ bóc lột các nước khác từ việc khai thác các nguồn tài nguyên khoáng sản.

Năm 2023 - Quỹ đạo Trái đất thay đổi.

Năm 2025 - Xuất hiện một bộ phận nhỏ người di cư đến Châu Âu.

Năm 2028 - Loài người sẽ tạo ra một nguồn năng lượng mới, kiểm soát được các phản ứng nhiệt hạch và nạn đói dần dần được khắc phục. Cũng trong thời gian này, con tàu vũ trụ có người lái lần đầu tiên sẽ đổ bộ lên sao Kim.

Năm 2033 - Băng ở các vùng cực sẽ tan chảy. Mực nước ở Thái Bình Dương sẽ dâng cao.

Năm 2043 - Nền Kinh tế thế giới phát triển rất phồn thịnh. Người Hồi giáo sẽ cai trị toàn bộ lãnh thổ Châu Âu.

Năm 2046 - Bất kỳ cơ quan nào trong cơ thể người điều có thể được tiến hành cấy ghép. Việc thay thế các cơ quan trong cơ thể sẽ trở thành một trong những phương pháp chữa bệnh hữu hiệu nhất.

Năm 2066 - Trong lúc tấn công thành Roma của người hồi giáo, Mỹ sẽ lợi dụng một loại hình vũ khí mới - vũ khí thời tiết. Trong thời gian này, trời trở lạnh đột ngột.

Năm 2076 - Xã hội không giai cấp hay còn gọi là Chủ nghĩa Cộng sản hình thành.

Năm 2084 - Loài người Sẽ khôi phục lại thiên nhiên.

Năm 2088 - Xuất hiện một căn bệnh lạ “lão hóa chỉ trong vài giây"


Năm 2097 - Căn bệnh lão hóa khủng khiếp này sẽ lan tràn trên toàn cầu.

Năm 2100 - Loài người sẽ tạo ra những mặt trời nhân tạo chiếu sáng phần tối của quả đất.

Năm 2111 - Con người sẽ trở nên kiệt sức.

Năm 2123 - sẽ xảy ra các cuộc chiến tranh giữa những nước nhỏ.

Năm 2125 - Tại Hung-ga-ri, người ta sẽ nhận được những tín hiệu lạ từ vũ trụ. Cùng thời gian này, loài người lại một lần nữa tưởng nhớ về nữ tiên tri Vanga.

Năm 2130 - Nhiều vùng đất sẽ bị ngập trong nước.

Năm 2164 - Con người sẽ biến thành một loài động vật kinh dị (nửa người, nửa thú)

Năm 2167 - Xuất hiện tôn giáo mới.

Năm 2170 - Xảy ra một đợt hạn hán kéo dài trên Trái đất.

Năm 2187 - Hai miệng núi lửa lớn nhất thế giới sẽ ngừng quá trình phun trào nham thạch.

Năm 2195 - Những quốc gia dọc bờ biển sẽ trở nên khá giả cả về năng lượng lẫn lương thực.

Năm 2196 - Người Châu Á và Châu Âu sẽ sinh sống trà trộn nhau

Năm 2201 - Quá trình phản ứng nhiệt hạch trên Mặt trời sẽ chấm dứt và bắt đầu thời kỳ nguội lạnh.

Năm 2221 - Trong quá trình tìm kiếm sự sống ngoài Trái đất, loài người sẽ có cuộc chạm trán rùng rợn.

Năm 2256 - Tàu vũ trụ mang một căn bệnh khủng khiếp về Trái đất.

Năm 2262 - Quỹ đạo của các hành tinh dần bị thay đổi. Cũng thời gian này, sao Chổi sẽ đe dọa đến sự sống còn của sao Hỏa.

Năm 2271 - Các hằng số vật lý lại một lần nữa bị thay đổi. 

Năm 2273 - Xảy ra sự xáo trộn giữa các chủng tộc da màu: da vàng, da trắng và da đen. Tiếp đó sẽ xuất hiện các chủng tộc mới. 

Năm 2279 - Loài người sẽ lấy năng lượng từ khoảng chân không hoặc từ những lỗ đen.

Năm 2288 - Xuất hiện những cuộc va chạm với người ngoài hành tinh.

Năm 2291 - Mặt trời trở nên nguội lạnh và sau đó lại bùng cháy trở lại. 

Năm 2296 - Mặt trời hoạt động mạnh hơn, lực hút vũ trụ bị thay đổi làm cho các trạm vũ trụ và vệ tinh rơi vào tình trạng hỗn loạn, mất phương hướng.

Lời tiên tri Vanga làm cả thế giới kinh ngạc
Năm 2299 - Tại Pháp xuất hiện một Đảng mới chống lại người theo Đạo hồi.

Năm 2302 - Phát hiện quy luật và bí mật mới của vũ trụ.

Năm 2304 - Khám phá bí mật Mặt trăng

Năm 2341 - Xuất hiện một thiên thể vô cùng nguy hiểm tiến gần Trái đất.

Năm 2354 - Một trong những mặt trời nhân tạo bị hỏng, kết quả dẫn tới đợt hạn hán kéo dài.

Năm 2371 - Xảy ra nạn đói lớn.

Năm 2378 - Các bộ tộc mới nhanh chóng được hình thành.

Năm 2480 - Hai mặt trời nhân tạo va vào nhau, Trái đất bị rơi vào tình trạng hỗn loạn.

Năm 3005 - Xuất hiện các “cuộc chiến” mới trên sao Hỏa, quỹ đạo của các hành tinh bị rối loạn.

Năm 3010 - Sao chổi sẽ va vào Mặt trăng, quanh Trái đất lúc này xuất hiện một vành đai toàn đá và bụi.

Năm 3797 - Đây là thời kỳ kết thúc sự sống trên Trái đất. Thời gian này cũng là cơ sở để loài người bắt đầu cuộc sống mới trên một “hệ Mặt trời” khác. Cuối cùng cũng kết thúc.

<

Những lời tiên đoán sai của bà Vanga

Năm 1978, nhà tiên tri Vanga từng tiên đoán rằng sẽ có chiến tranh thứ giới III. Cuộc chiến tranh này bắt đầu vào tháng 11/2010 và kết thúc vào tháng 10/2014.

- Vanga cho rằng xung đột vũ trang tại Nam Ossetia và thế giới Hồi giáo, các vụ mưu sát lãnh đạo và nguyên thủ quốc gia sẽ là nguyên cớ cho một cuộc Chiến tranh thế giới bùng nổ vào năm 2010. Khởi nguồn từ trận chiến thông thường, sau đó sẽ là chiến tranh hạt nhân và chiến tranh hóa học, để rồi thảm họa chiến tranh trên phạm vi toàn cầu, sự diệt vong của loài người và toàn bộ sự sống trên Trái Đất. Cuối cùng, bà kết luận, cuộc chiến này sẽ kết thúc hoàn toàn vào tháng 10/2014.


- Tháng 12/2012 cả thế giới xôn xao về Ngày tận thế - ngày nhân loại diệt vong. Lúc bấy giờ, có rất nhiều những luận điểm được đưa ra bởi chính lời tiên đoán này của Vanga. Nhiều người cho rằng, chiến tranh hạt nhân và hóa học trong lời tiên tri của bà lão mù kết hợp với rất nhiều giải thích, lý do, lời tiên đoán của các nhà tiên tri khác sẽ là nguyên nhân khiến thế giới thật sự “tận thế” vào tháng 12/2012.

Thế nhưng năm 2010, ngày tận thế tháng 12/2012 đã qua và năm 2014 đã đi được hơn nửa chặng đường, trên thế giới mặc dù một số nơi vẫn xảy ra xung đột hay chiến tranh bạo loạn, đặc biệt là ở các nước Trung Đông. Xu hướng hòa bình vẫn đóng vai trò chủ đạo trong quan hệ quốc tế hiện tại và không thấy bóng dáng của một cuộc chiến tranh thế giới III nào xuất hiện.

Điều đó chứng tỏ rằng, không phải lúc nào Vanga cũng đúng và đây là ví dụ điển hình nhất.

World cup 1994


Nổi danh với hàng loạt các tiên tri về con người, sự kiện trên trái đất, thế nhưng World cup 1994 là lần đầu tiên và duy nhất Vanga buông lời tiên đoán về một sự kiện thể thao.

Bà lão mù nói rằng: “Hai đội vào chung kết sẽ có tên bắt đầu bằng chữ B”.

Và rồi đến vòng bán kết, cả thế giới vẫn tưởng như rằng Vanga đã đúng khi có 2 đội góp mặt có tên bắt đầu bằng chữ B là Brazil và Bulgaria. Sau đó, Brazil giành quyền vào chung kết nhưng Bulgaria lại thất bại trước Italia. Và sự thật là lần này bà lão mù chỉ đúng có một nửa.

Dịch Ebola


Nhà tiên tri Vanga từng tiên đoán: “Năm 2014 – Phần lớn loài người sẽ bị mắc chứng bệnh mưng mủ, ung thư da và các loại bệnh khác về da do hậu quả cuộc chiến tranh hóa học”.


Hiện tại, dịch bệnh Ebola đang hoành hành khắp châu Phi, châu Âu khiến hàng người nghìn người thiệt mạng. Nhiều người lo sợ rằng lời tiên tri của bà lão mù Vanga đang ứng nghiệm? Đúng, thật sự dịch Ebola gây nên các triệu chứng về da rất khủng khiếp thế nhưng nguyên nhân của loại bệnh này lại không phải như những gì Vanga tiên đoán.


Đó là dịch bệnh virus Ebola không phải bắt nguồn từ chiến tranh hóa học. Có lẽ xuất phát từ dự đoán rằng năm 2010 là chiến tranh hóa học cho nên Vanga đã đưa đến dự đoán năm 2014 nhân loại bị các bệnh tật do hậu quả của chiến tranh hóa học. Và sự thật thì đã không có cuộc chiến tranh nào nên cũng không có hậu quả nào diễn ra ở đây.


Chính sự hoang mang của con người về dịch bệnh cũng như lịch sử tiên tri đúng đến ghê người của Vanga đã khiến mọi chuyện được thổi phồng lên một cách quá đáng. Trên thực tế, tiên đoán chỉ đúng 1 nửa và không đáng sợ như mọi người vẫn tưởng tượng.

Nhà tiên tri Vanga đã mất rất lâu, nhưng những lời tiên tri của bà vẫn còn được lưu truyền mãi đến hiện tại và có thể còn cả sau này thế hệ con cháu chúng ta nữa. Dù tiên đoán đúng hay sai, cuộc sống hiện tại của chúng ta vẫn tiếp diễn và thế giới vẫn còn đang quay. Chúng ta hãy sống hết mình cho thực tại và hy vọng về một tương lai tươi sáng của thế giới.

(Sưu tầm)

Ăn gì giúp mẹ bầu sinh con thông minh?

Trong thời kỳ mang thai chế độ ăn uống, sinh hoạt nghỉ ngơi của mẹ bầu đóng một vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển trí thông minh của thai nhi. Ngoài luyện tập đúng cách và nghỉ ngơi hợp lý thì các mẹ bầu nên ăn gì sinh con thông minh, cùng tham khảo những thực phẩm sau nhé!


Quả việt quất giúp mẹ bầu sinh con thông minh 

 

Với hàm lượng dinh dưỡng cao, nhiều vitamin, khoáng chất, axit béo omega – 3 và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe, quả việt quất từ lâu đã trở thành “thực phẩm vàng” không thể thiếu của mẹ bầu đấy nhé. Trong thời kỳ mang thai, nếu ăn quả việt quất thường xuyên sẽ giúp mẹ bầu sinh con thông minh bởi nó có tác dụng kích thích sự phát triển bộ não, tăng cường trí nhớ rất hiệu quả. Không những thế, quả việt quất còn giúp mẹ bầu nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa cực tốt nữa đấy.

Mẹ bầu nên ăn bí ngô để sinh con thông minh 

 

Bí ngô là loại thức ăn vừa ngon vừa bổ vừa giúp mẹ bầu sinh con thông minh một cách hiệu quả mà không phải ai cũng biết, với hàm lượng đa dạng các chất dinh dưỡng như beta – carotene, kali, các loại vitamin A,C,E, magie, kẽm, can xi, chất xơ, selen, sắt, protein, axit folic, omega 3,… bí ngô là thực rất tốt cho sự phát triển trí não của bé và góp phần bảo vệ mẹ bầu tránh xa chứng trầm cả, sự mệt mỏi khi bầu bí hay chứng đau đầu khá phổ biến. Với bí ngô bạn có thể hấp, xào, nấu canh, nấu chè tùy thích và có thể sử dụng để ăn đều đặn hàng ngày mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào đâu nhé.

Ăn cá đều đặn giúp mẹ bầu sinh con thông minh


Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu nên ăn uống đủ chất, tuy nhiên các chuyên gia dinh dưỡng vẫn khuyên rằng nên ăn cá nhiều hơn ăn thịt, ít nhất là 3 bữa cá/ 1 tuần để có thể sinh con thông minh hơn, khỏe mạnh hơn do trong cá có chứa rất nhiều axit béo omega-3 và DHA sẽ giúp thúc đấy sự phát triển trí não, cải thiện trí nhớ cho không chỉ thai nhi và cả mẹ bầu nữa đấy. Các loại cá mà mẹ bầu có thể lựa chọn để bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày là cá hồi, cá thu, cá cơm, cá ngừ,… Bên cạnh đó, vào 3 tháng cuối của thai kì, ngoài việc ăn đều đặn 3 bữa cá/1 tuần, mẹ bầu nên uống thêm dầu cá nhằm thúc đẩy sự phát triển toàn diện não bộ của thai nhi nữa nhé, có như thế mới giúp mẹ bầu sinh con thông minh vượt trội đấy.
<

Rau bina là thực phẩm giúp mẹ bầu sinh con thông minh


Có lẽ, trong các loại rau màu xanh đậm thì rau bina được xem là lành tính nhất và chứa hàm lượng dinh dưỡng tốt cho trí não cao nhất. Với rau bina mẹ bầu có thể chế biến thành rất nhiều món khác nhau như nấu canh, xào, luộc,… để ăn đều đặn ít nhất 3-4 bữa/ 1 tuần để có thể cung cấp cho thai nhi nguồn axit folic, vitamin B, sắt phong phú nhé, trong khi những dưỡng chất này lại cực kỳ quan trọng và cần thiết cho sự phát triển của trí não, giúp mẹ bầu sinh con thông minh đấy.

Mẹ bầu ăn trứng giúp sinh con thông minh


Bởi trong trứng có chứa chất choline rất tốt cho sự phát triển của trí não, hỗ trợ tăng cường trí nhớ cực tốt, chính vì vậy nếu trong thời gian mang thai nếu mẹ bầu ăn trứng đều đặn, đúng hàm lượng cho phép (3-4 quả/1 tuần) sẽ sinh ra những đứa con thông minh, có chỉ số IQ vượt trội đấy nhé. Các loại trứng mẹ bầu có thể lựa chọn để ăn bao gồm trứng gà, trứng chim cút, trứng vịt, trứng ngỗng. Tốt nhất mẹ bầu nên chọn các loại trứng sạch, đảm bảo nguồn gốc xuất xứ và luộc trứng chín để ăn hay chế biến thành trứng rán, làm nguyên liệu cho các món súp, món cháo, chứ tuyệt đối không nên ăn trứng sống hoặc trứng chưa chín tới (trứng lòng đào) sẽ gây ra những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe mẹ bầu và thai nhi đấy.

Hải sản là thực phẩm giúp mẹ bầu sinh con thông minh 

 

Không chỉ là nguồn cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi như canxi, phốt pho, sắt, muối vô cơ, hải sản (bao gồm tôm, cua, cá, ghẹ, sò, rong biển, tảo biển,…) còn chứa rất nhiều các nguyên tố vi lượng có tác dụng kích thích sự sinh trưởng và phát triển đại não của thai nhi nữa đấy. Chính vì vậy, các loại hải sản được xem là thực phẩm không thể thiếu để giúp mẹ bầu sinh con thông minh một cách hiệu quả nhất đấy nhé. Trong suốt thai kỳ, chế độ ăn uống, vận động, nghỉ ngơi, trạng thái tinh thần của mẹ bầu đều có những ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện của thai nhi sau này và chắc hẳn mẹ bầu nào cũng muốn con mình sinh ra được cao lớn, thông minh, nhanh nhẹn phải không nào. Chính vì vậy, bên cạnh những biện pháp khác thì mẹ bầu không được quên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày 7 thực phẩm giúp mẹ bầu sinh con thông minh trên đây nhé, hiệu quả lắm đấy
( Sưu tầm )

Thứ Hai, 16 tháng 3, 2015

Anh! Làm gì có chuyện cứ yêu là phải cưới

Em yêu anh yêu anh tới mức ngay cả khi anh đối xử với em tệ bạc hay anh có hắt hủi em, em cũng luôn cảm thấy hạnh phúc. Có phải e đang bị mù quáng bởi thứ tình yêu viển vông đó hay không. Em sai lầm khi trao đi mọi thứ quá vội vàng và yêu anh vô điều kiện.

Có lẽ vì anh suy nghĩ giản đơn như thế nên bao năm qua anh đã yêu em theo cái cách “sẽ không bao giờ mất được”. Anh đã xem thường những yêu thương mà em trao tặng vì anh cho rằng đó là bổn phận, là trách nhiệm và là thứ hạnh phúc không bao giờ em dám buông tay.

Nhưng anh đã lầm rồi anh ạ! Không có thứ cảm xúc nào được gọi là hạnh phúc khi người ta thấy đau. Với em, việc phải lấy một tấm chồng để vờ như mình hạnh phúc dù cảm xúc đó không hề có thật là điều tệ hại và ngu ngốc nhất. Em sẽ không bao giờ làm thế. Vì vậy ngày hôm nay em muốn nói với anh rằng:

Mình chia tay đi, anh không đáng để em yêu!

Có lẽ sai lầm của cuộc tình này bắt nguồn từ em. Em lầm lỡ khi cho rằng cứ yêu thật nhiều mình sẽn hận lại được bấy nhiêu. Em sai lầm khi trao đi mọi thứ quá vội vàng và yêu anh vô điều kiện. Em yêu anh tới mức ngay cả khi bị hắt hủi em cũng coi đó là một thứ hạnh phúc. Nhưng đó là em của những tháng ngày nông nổi. Khi con tim cứ mãi phải đón chịu những vết xước chằng chịt, tự khắc nó sẽ phải đến ngày muốn buông xuôi..

 Em sai lầm khi trao đi mọi thứ quá vội vàng và yêu anh vô điều kiện. Em yêu anh tới mức ngay cả khi bị hắt hủi em cũng coi đó là một thứ hạnh phúc.

Em sai lầm khi trao đi mọi thứ quá vội vàng và yêu anh vô điều kiện. Em yêu anh tới mức ngay cả khi bị hắt hủi em cũng coi đó là một thứ hạnh phúc.
Có đôi lúc em nghĩ, nếu em yêu anh vừa đủ, nghĩa là cho anh thấy được tình yêu lớn lao mà em dành cho anh nhưng cũng để anh phải khát khao, phải cảm thấy sợ em sẽ mất đi bất cứ lúc nào thì có lẽ anh đã không yêu bằng một thái độ của kẻ ban phát tình yêu như thế. Đó cũng là sai lầm của em. Một sai lầm khiến cho tình yêu và cả em đều bị hạ thấp đi trong anh.

Anh không hề phản bội em, anh cũng luôn xác định sẽ cưới em… Nhưng cuối cùng em vẫn phải nói lời chia tay. Đó không phải thứ hạnh phúc em chờ đợi. Không phải cứ yêu say đắm là em mong chờ một đám cưới. Cuộc hôn nhân ấy sẽ có ý nghĩa gì khi anh cưới em chỉ như một thói quen, nhưng một quán tính đi hết tình yêu là đám cưới. Và hơn hết, em cũng không cần một người chồng thiếu tôn trọng dành cho mình. 
<

Giờ thì tạm biệt anh, chúng ta đi hai con đường riêng biệt


Hơn 3 năm gắn bó bên nhau, chưa có một người thứ ba nào xen vào cuộc tình của hai đứa mình. Nhưng điều đó không có nghĩa là không hề rạn nứt. Sự rạn nứt đến từ chính người trong cuộc là thứ đáng sợ và khó hàn gắn nhất. Em và anh đã mắc phải sai lầm đó. Em vội vã và trao đi tình yêu quá độ, đến mức làm anh tin rằng em có chết cũng chẳng dám rời xa anh. Và tất yếu thôi, anh sẽ yêu em theo một cách thờ ơ, lãnh đạm nhất. Khi người ta không sợ mất, người ta không nghĩ tới chuyện cần phải trân trọng.

Anh à, anh đã làm tổn thương em quá nhiều nhưng em không trách anh. Chuyện tình của mình dừng lại ở đây đi… Em cảm thấy mệt nhoài khi chạy theo cuộc tình cùng anh. Đừng cố gắng níu kéo, cứ phải đổ vỡ một lần như thế, sau này chúng ta sẽ biết cách yêu và giữ tình yêu hơn anh ạ.

Giờ thì tạm biệt anh, chúng ta đi hai con đường riêng biệt.

( Sưu tầm )